Descrição
Imersão Método DIE Diego Borges – 2 Dias de Transformação Profunda
Datas: Sábado 5 + Domingo 6 de Setembro de 2026
Horário: 10h00 às 18h00 cada dia (16 horas totais)
Local: Lisboa, Portugal
Auditório da ESPN (Escola Secundária Pedro Nunes)
Avenida Álvares Cabral, 1269 – 093 Lisboa
Coordenadas:
38° 42′ 59″N 9° 09′ 31″W
Formato: Workshops práticos presenciais intensivos
Pagamento: MBWay, Multibanco, Pix, Cartão de Crédito. Se necessitar de pagamentos faseados, fale diretamente sobre esse assunto com o Carlos – +351 924 243 899
O Que É a Imersão Método DIE
A Imersão Método DIE não é um curso de dança. Não é um retiro espiritual. Não é terapia de grupo.
É uma experiência transformadora de 16 horas onde aprendes a usar o corpo como instrumento de transformação mental e emocional.
Durante 2 dias consecutivos, Diego Borges ensina-te o seu método completo — desenvolvido ao longo de 15 anos e testado com centenas de mulheres em 27 países — que integra dança de classe mundial com inteligência emocional científica.
O Programa Completo
SÁBADO 5 SET — Consciência, Corpo & Desbloqueio
Manhã :
- Abertura energética com dança
- Ativação corporal e ritmo: acordar o corpo para a transformação
- Postura Poderosa: o corpo molda a emoção
- Movimento como ferramenta de reprogramação emocional
Tarde :
- Coreografia aplicada à construção de confiança
- Expressão corporal e libertação emocional
- Inteligência emocional na prática: reconhecer e gerir estados
- Foco, presença e domínio interno através da dança
- Dinâmicas de desbloqueio: o que não se diz, dança-se
DOMINGO 6 SET — Expansão, Performance & Identidade
Manhã :
- Técnica + emoção: dançar com intenção, não apenas movimento
- Integração dos 4Ps no corpo: Postura, Pensamento, Presença, Propósito
- Liderança corporal: ocupar o espaço com autoridade
- Ensaio dirigido da coreografia final coletiva
Tarde :
- Performance coletiva: cada pessoa dança a sua transformação
- Gravação do vídeo oficial da Imersão (símbolo real da jornada)
- Celebração em movimento
- Plano de aplicação prática: levar o Método DIE para a tua vida
O Que Está Incluído
- ✓ 16 horas de workshops presenciais intensivos
- ✓ Aulas estruturadas de dança com aplicação emocional
- ✓ Coreografias exclusivas do Método DIE
- ✓ Os 4Ps: Postura Poderosa, Pensamento Positivo, Presença, Propósito
- ✓ Técnicas práticas de inteligência emocional aplicadas ao movimento
- ✓ Dinâmicas de desbloqueio através da dança
- ✓ Treino de presença e domínio de espaço
- ✓ Performance coletiva com gravação de vídeo final
- ✓ Certificado de participação
- ✓ Acesso vitalício à comunidade online exclusiva
O Que NÃO Está Incluído
- ✗ Palestra-show Sexta 4 Set
- ✗ Refeições (almoços não incluídos — pausa 1h30 com restaurantes próximos)
- ✗ Alojamento
Para Quem É
Esta imersão foi criada para pessoas que:
- ✓ Estão PRONTAS para transformação profunda (não superficial)
- ✓ Sentem bloqueios emocionais que a terapia verbal não resolve completamente
- ✓ Querem dominar o Método DIE completo (não só experimentar)
- ✓ Procuram comunidade de pessoas em jornada similar
- ✓ Têm disponibilidade 2 dias completos (Sáb+Dom)
- ✓ Sentem que “chegou a hora”
NÃO precisas de experiência em dança. 85% nunca dançaram. Diego ensina desde a base. O que importa não é técnica — é disponibilidade para aprender e sentir.
Para Quem NÃO É
- ✗ Queres só “ver como é” → começa pela Palestra Sexta
- ✗ Não tens disponibilidade 2 dias completos
- ✗ Procuras aulas de dança técnica (este é desenvolvimento pessoal através da dança)
Requisitos Técnicos
O que precisas:
- Roupa confortável que permita movimento (leggings/calças desportivas, t-shirt)
- Sapatos apropriados: sapatilhas leves OU pés descalços (tua escolha)
- Garrafa de água reutilizável
- Caderno e caneta (para apontamentos pessoais)
- Mente aberta e coração disponível
Não precisas:
- ✗ Experiência prévia em dança
- ✗ Roupa especial de dança
- ✗ Parceiro/a (é individual)
Informação Prática
Horários exactos (com pausa para almoço)
Sábado: 10h00 – 18h00 (com pausa para almoço)
Domingo: 10h00-18h00
Chegada no Sábado:
Por favor chega às 09h00 para registo e acomodação.
Refeições:
Almoços NÃO incluídos. Pausa de 1h30 cada dia com restaurantes a 5 min a pé.
Estacionamento:
Informação enviada 1 semana antes.
Acessibilidade:
O espaço é acessível. Contacta-nos para necessidades específicas.
Política de Cancelamento
- Reembolso até 30 dias
- Após 30 dias: apenas transferência de nome permitida (sem custo), se avisada até 3 dias antes do evento
- Não comparência: sem reembolso
Perguntas Frequentes
Preciso ir à Palestra Sexta antes da Imersão?
NÃO é obrigatório. Podes fazer só a Imersão.
MAS 80% das pessoas fazem a Palestra primeiro porque:
(1) conhecem Diego ao vivo,
(2) sentem a energia,
(3) decidem com mais certeza.
Se já tens certeza (viste vídeos online, ressoou profundamente), vai directo para a Imersão.
Posso fazer só Sábado OU só Domingo?
NÃO. A Imersão é experiência completa de 2 dias consecutivos. Cada dia constrói sobre o anterior. O programa foi desenhado para ser vivido completo.
Qual a diferença entre isto e a Palestra Sexta?
Palestra (Sexta): 1h30, PASSIVA, performance Diego, introdução Método DIE.
Imersão (Sáb+Dom): 16h, ACTIVA (danças, moves-te, praticas), método completo, transformação profunda.
Palestra = experimentar. Imersão = transformar.
Sou muito tímida. Vou ter que me expor?
O espaço é seguro e sem julgamento. Ninguém é forçado a fazer nada. As apresentações individuais (Domingo tarde) são VOLUNTÁRIAS. Podes observar se preferires. Mas vais ver: quando chegas ao Domingo, vais QUERER partilhar. A transformação é tanta que o medo desaparece.
Há limite de idade?
Maiores de 16 anos. A maioria tem 25-55 anos, mas há pessoas de 18 a 80. O que importa não é idade — é disponibilidade interna.
Tenho limitação física (joelho, coluna). Posso participar?
SIM. Todos os movimentos são adaptáveis. Diego trabalha com diferentes níveis de mobilidade. Contacta-nos antes para discutirmos a tua situação específica: info@diegoborgesportugal.pt
Sobre o Facilitador: Diego Borges
Diego Borges é campeão mundial de West Coast Swing (2010, primeiro brasileiro), ex-atleta de karaté de elite (3.º do mundo), e criador do Método DIE (Dança + Inteligência Emocional).
Já transformou centenas de pessoas em mais de 27 países. O seu trabalho foi destaque na Rede Globo (Brasil) e em publicações internacionais de dança e desenvolvimento pessoal.
Esta é a sua primeira Imersão completa em Portugal.
Próximo passo: Clica em “Adicionar ao Carrinho”.
Vagas limitadas.
ATENÇÃO: Este produto esgota rápido. Se queres garantir, não esperes.
Organizado por
